2025/09/14
当施設は毎週日曜日が休館日です。 また、毎月末の29日、30日、31日も休館日です。 当施設にご興味をお持ちの方、 体験トレーニングを受けてみたいという方は このウェブサイトのお問い合わせフォームから 体験希望日などを入力してお送りください。 月曜日にスタッフから折り返し連絡いたします。...
2025/09/13
こんにちは。 スモールジム浅草橋本店です。 運動やトレーニングとセットで我々がよく扱うテーマが「栄養」です。 トレーナーというのは全体的に筋トレ好きな人が多いので トレーニングをしてプロテインを飲むというのは この業界人のいつもの日常でもあります。 栄養というテーマで色々と深掘りしていくと...
2025/09/12
こんにちは。 スモールジム浅草橋です。 日々、このウェブサイトのブログにて 当施設についての説明や 我々スモールジムとしての運動やトレーニングに対する考え方などを 書いておりますが、合わせてInstagramでも同様の配信を行っています。 ハイライト動画ではお店の様子や 実際に当施設で行っているトレーニングを載せております！...
2025/09/11
こんにちは。 スモールジム浅草橋本店です。 嬉しいことに当施設で行っている運動プログラムやシステムなどについて 同業他社様や新規にヘルスケア事業を立ち上げようとお考えの企業様や個人様などからのお問い合わせをいただくことがあります。 現在の当施設のウェブサイトのシステム上、 「体験予約」や「お問い合わせ」のページは...
2025/09/10
こんにちは。 スモールジム浅草橋本店です。 当施設は運動初心者の方や 体力低下などを自覚されている方などを対象としたいわば「介護予防運動ジム」ですが、昨今のパーソナルトレーニングジム出店ラッシュの影響もあるせいか、 いわゆる「カッコイイ体を作るジム」と同じものだと誤解されて 問い合わせをいただくケースがしばしばあります。...
2025/09/09
こんにちは。 スモールジム浅草橋本店です。 人体というのは本当に微妙なバランスで体調というものを一定に保っており 反対に「微妙なバランス崩れ」としての細かな不調や痛み などが日々発生してきます。 軽度なもの・軽症なものという自覚がある症状は ひとまず慌てずそのままにしておくか、しっかり睡眠を取るなどして...
2025/09/08
今回は「スモールジムに向かない人」について解説します。 以下の項目に当てはまる方は当施設よりも 他のジムを探されることをお勧めします。 ・とにかく仕事やその他で忙しいという方 スモールジムは最低でも週1回は施設までお越しいただいて運動していく所です。 施設まで足を運んでいただく時間も含めると60分～70分の時間が必要になりますが...
2025/09/07
当施設は毎週日曜日が休館日です。 また、毎月末の29日、30日、31日も休館日です。 当施設にご興味をお持ちの方、 体験トレーニングを受けてみたいという方は このウェブサイトのお問い合わせフォームから 体験希望日などを入力してお送りください。 月曜日にスタッフから折り返し連絡いたします。...
2025/09/06
こんにちは。 スモールジム浅草橋本店です。 スモールジムでは ・低体力を自覚されている方 ・運動しなくちゃと思いながらもずっとやらないままになっている方 などの運動初心者の方向けに 「50分間のオリジナルの運動プログラム」を行っていただいておりますが その中に「加圧トレーニング」を含めています。...
2025/09/05
こんにちは。 スモールジム浅草橋本店です。 昨日に発生した台風の影響で この時期を書いている現在、東京は雨が強めに降っています。 今回の台風は日本列島の太平洋側を横切っていくようなので この後夕方から夜にかけて、さらに雨足が強まるでしょう。 ですが、台風が来ているというのに なんだか少し雨が降るのを待っていたような不思議な感覚を感じます。...
