糖尿病のリスクについて②

こんにちは。

スモールジム浅草橋本店です。

 

今週は糖尿病についてお伝えしています。

 

今回は高血糖が免疫機能に与える影響についてです。

 

血糖値が高い状態が続くと、白血球の貪食作用や殺菌能力が低下するといわれています。

本来であれば体内に侵入した細菌やウイルスを速やかに処理しますが、

その初期対応が遅れることで感染症にかかりやすくなります。

 

特に風邪や肺炎、皮膚感染症などは重症化しやすい傾向があります。

また高血糖は活性酸素の増加や慢性炎症を引き起こし、免疫バランスの乱れにもつながります。

こうした状態が続くことで体の回復力そのものが低下する可能性もあります。

 

血糖管理は日常的な感染症予防の観点からも重要といえるでしょう。

 

明日に続きます。 

 

 

 

我々は浅草橋で「運動が習慣化できるジム」を運営しています。

なお、当ジムの親店である新所沢店では、

脳卒中リハビリの専門家である酒向正春先生の著書「筋肉革命95」で紹介されている

サコーメソッドを実践しています。

 

スモールジム浅草橋本店は、
**「運動が習慣化できる環境」**を大切にしています。

毎回のトレーニングにトレーナーが一緒に参加し、

• 正しいフォーム

• 今の体力に合った運動強度

• 無理なく続けられる運動内容

を丁寧に指導します。

「これで合っているのかな？」
という不安をその場で解消しながら行うことで、
効果的で、続けられる運動習慣を身につけていきます。

 

こんな方におすすめです！

• 浅草橋周辺でジムを探している方

• 台東区で少人数制・指導付きのジムを探している方

• パーソナルジムは敷居が高いと感じている方

• 運動が苦手・久しぶりで不安な方

浅草橋駅から通いやすい立地で、
運動初心者の方も安心して通えるジムです。

 

店舗情報

スモールジム浅草橋本店
【エリア】東京都台東区・浅草橋
【最寄駅】浅草橋駅
【特徴】少人数制／トレーナー常駐／運動初心者歓迎

 

見学・体験も随時受付中です。
浅草橋で「続けられるジム」をお探しの方は、
ぜひ一度スモールジム浅草橋本店へお越しください。