こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
大寒波の影響で連日極寒ですね。
これだけ寒いと”本当に動き出すまで”に労力がかかります。
一気に起床してしまえばいいんですが
布団から出るまでの時点でもう大変です・・・。
そんなことを言ってるうちに今年もきっとまた酷暑になるでしょうから、
暑くなったらなったで、また色々なことへのやる気がそがれてしまうでしょう。
つまり、現代の日本において
暑くもなく寒くもない快適な時期などほんのわずかな期間しかないということです。
さらに言えば、そんな日本で自分でやる気を起こして
自分一人で健康のために運動をする、またさらに言えばそれを継続する
ということは、よほど意思が固いか、意識が高い人でもない限りできないですし
むしろやる気が湧いてこない方が自然だとも言えます。
スモールジムでは会員の皆様に
「スクール制」という時間と曜日をあらかじめ決めてそこに来ていただく形式で
トレーニングを実施しておりますが、そうやってある意味での強制力をかけることで
むしろ運動が継続できるようになります。
目の前にジムや運動施設があっても、
家の中にトレーニング器具や健康器具を買い揃えていても、
自分一人で「やるぞ」と気持ちを切り替えて運動するまでの段階に行けない人が多いです。
そういった方にはスモールジムがおススメです！
我々は浅草橋で「運動が習慣化できるジム」を運営しています。
スモールジム浅草橋本店では、
そういった方々のために
**「運動が習慣化できる環境」**を大切にしています。
毎回のトレーニングにトレーナーが一緒に参加し、
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正しいフォーム
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今の体力に合った運動強度
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無理なく続けられる運動内容
を丁寧に指導します。
「これで合っているのかな？」
という不安をその場で解消しながら行うことで、
効果的で、続けられる運動習慣を身につけていきます。
こんな方におすすめです！
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浅草橋周辺でジムを探している方
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台東区で少人数制・指導付きのジムを探している方
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パーソナルジムは敷居が高いと感じている方
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運動が苦手・久しぶりで不安な方
浅草橋駅から通いやすい立地で、
運動初心者の方も安心して通えるジムです。
店舗情報
スモールジム浅草橋本店
【エリア】東京都台東区・浅草橋
【最寄駅】浅草橋駅
【特徴】少人数制／トレーナー常駐／運動初心者歓迎
見学・体験も随時受付中です。
浅草橋で「続けられるジム」をお探しの方は、
ぜひ一度スモールジム浅草橋本店へお越しください。
