こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
昨日に見たあるニュースで衝撃を受けました！
厚生労働省が昨年に実施した「国民健康栄養調査」の結果を昨日に発表したのですが、
それによるとなんと！「糖尿病だと疑われる人」が
全国で1,100万人に上ると推測されるとのことです！！
人口減少だと叫ばれる現在、それでもまだ日本の総人口は1億2千万人ですから
その1割、10パーセントが糖尿病なのもしれないということで
ある意味で花粉症並みの国民病なんじゃないかとさえ思ってしまいました！
この調査が始まったのは1997年のことだそうで
その当時は約690万人だと推定された人数がほぼ倍になっているとのこと・・・。
登山やランニングなどのブームが続いており
毎週のように日本各地で開催されているマラソン大会の数などから
運動する人は増えていると思っていましたし、筋トレユーチューバーの影響から
筋トレやフィットネスを実践する人も多くなってきていると思っていましたが
それでもまだまだ日本人の多くが「運動不足」だということです！！
新型コロナウイルスが猛威を振るっていた時期には
自粛生活やウーバーイーツでのファストフード出前食になる人が多かったので
目に見えて太ってしまったという人も多かったのですが
現在は「通勤」という運動をして会社へ行く世の中にまた戻っています。
ですので
「そこそこの運動」は多くの人が実践してるはずですが、
世界中からその美味しさを求めて観光客が押し寄せているように
日本の食事の美味しさの進化が、今回の調査結果に反省されている部分もあるように感じたりもします。
いずれにしても、とにかく！
みんな運動量が少なすぎです！
もっと体を動かしましょう！！
運動は副作用無しで安全に服用できる万能薬です！！！
