こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
スモールジムはアンチエイジングのためのジムです！
という書き方をすると、美容に全力を注ぐ運動施設であるかのうように聞こえてしまうかも知れませんが、個人的にはこの「アンチエイジング」という言葉が
スモールジムで行っている運動であったり、目指している目標にピッタリだと考えています。
どうしても「見た目が実年齢よりも若いこと」を追求することが
アンチエイジングという表現で使われるのですが、
健康維持・病気にならないこと・全身のどこも痛みが無く、自分の足でどこでも歩いて行けることなども立派なアンチエイジングだと言えます。
そういったことは「健康」とか「ヘルスケア」という言葉で表されることが多く、
そうなると途端に”高齢者感”であったり”何となくダサい言葉の響き”が感じられたり
あるいは「病気になった人が関わっていくジャンル」という
生活の質が下がったかのような印象もあったりと、おしゃれ感も無いしマイナスな印象を持ってしまうように感じます。
実際に運動を続けていて、食事も栄養バランスを考えているという人は
実年齢より見た目も若いのですが、
体力筋力を落とさない、運動能力を劣化させないように維持し続けることも
アンチエイジングだと言えます。
