こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
「現状維持」「今のままでいい」
こういった表現はネガティブな言葉であったり
マイナスに捉えられる傾向があります。
言葉の響きから、なんだか改善する気が無い、
より良いものにしていこうという意思が無いような聞こえ方をしてしまうからだと思います。
ですが、スモールジムが最も大事にしている
「予防」という点から見るとそういった言葉はまったくネガティブなものではないです。
動ける体力を何歳になっても維持する＝現状維持
介護されないままずっと生活ができる＝現状維持
病気に罹らず、体のどこも不具合が無いままでいる＝現状維持
というように、
ケガや病気にならないこと、ずっと健康な体のままでいることは
言い換えれば「現状維持」なのです。
やる気が無いとかマイナスだとか、そんなことは全くありません。
例えば、体脂肪を落として引き締まった体を作りたい！とか
カッコイイ体を作りたい、あるいはゴルフのスコアアップなど
スポーツでより良い成績が出せるようになりたい
ということでトレーニングをする場合は「現状維持」ではダメだということになります。
スモールジムはそういった高い目標や特別な目標をもってトレーニングをしたい方というよりは、「現状維持」に価値を感じる方に向いているジムです。
