こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
先日の9/23(火)朝8:00からテレビ朝日系列で放送された
「羽鳥慎一モーニングショー」にて、
「筋肉革命95」の著者である酒匂正春先生が出演され、
95歳でも介護いらずの体を作るための筋トレ、通称「酒匂メソッド」についてお話をされました。
そのメソッド実践するジムとして
当施設の系列店であるスモールジム新所沢店と、
トレーニングを実践する会員の皆さんの様子が放送されました！
↑こちらをタップしていただき、ぜひご覧ください！
スモールでは全店的にトレーナーが
「酒匂メソッド」の認定を受け、介護ゼロの社会を目指して日々、
地域住民の皆様の健康づくりサポートをさせていただいております。
体力や筋力の低下を感じて｢運動しないといけないな・・・｣と
思いながらもそのままになっていませんか？
ぜひ一度スモールジムを体験してみてください！
