こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
今日も非常に暑い日になっていますね・・・。
電車に乗る、喫茶店に入るなど少しでも冷房が効いている場所に
入ったとたんにハンディ扇風機が欠かせない状況です。
ほんの10分ほど歩いただけでも汗びっしょりになってしまいますね。
すぐ汗をかいてしまうというのは気分的には
どうにかしたいものですが、外部刺激に対する反応の良さであるとか
人体の防御反応・免疫力という観点では「良好なコンディション」だと言えます。
と言っても汗びっしょりの衣類はどうにかしたいものですので
この時期は実は着替えのTシャツなどをかばんに入れて通勤しております。
あとタオル！これも欠かせません！！！
衛生面を考えてということもありますし、
反対に汗が染みたままの衣類で冷えてしまって逆に夏風邪を引いてしまうことの予防の意味のあります。
職場にシャワーがついていれば・・・なーんて願望はありますが
タオルを濡らして活用すれば一撃でさっぱりします！
荷物がかさばってしまいますが、外出する際は着替えとタオルをもっていくというもの暑さ対策の一つです！！
