こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
なんと東京は本日気温35℃！！！
いきなり真夏になってしまいました・・・・
と言いますかそれを通り越して危険な暑さになりました。
やはり熱中症になってしまう方、熱中症とまでは行かなくても
なんらかの不調が出てしまっている方が続出しています。
今年も来るぞ来るぞと用心はしていたのですが
まあここまで一気にトップギアに入ってくるのは体にきますね・・・。
令和の夏はアクティブに色々と楽しむ季節であると同時に
「真剣に対策をしていかなくてはならない季節」でもあります。
日本の企業は本当に対応力や発想力が優れているので
この1～2年ほどでたくさんの暑さ対策グッズが製品化して市場に出回っていますね。
とにかくどうにか暑さを分散させること、熱を逃がすこと！
これが熱中症対策の肝です！
水分摂取はもちろんですが、できるだけ涼しい場所に身を置く、逃げ込む！
命には代えられませんから
外出時に気持ち悪さを感じたらコンビニなどに入るなどして対応していきましょう！
まだ6月！本格的な夏はこれからです！！！
