こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
当施設が目指しているところ、
当施設を通じて皆さんに「こうなってほしい！」と願っている体の状態というのは
「何歳になっても介護されないこと」
「何歳になっても介護させないこと」
「人生を終えるその日まで自分のことは全て自分でできること」
より具体的に言うと
「食事・入浴・トイレの3つが何歳になっても自分でできること」
さらに
「どこにでも旅行に行ける足腰の筋力を何歳になっても維持していること」
ということです。
どうしても「ジム」というものが
筋肉を強調して打ち出しているように見受けられますし、
実際にそんなイメージが世間的にも定着していと思いますが
運動や筋トレにはそんな肉体改造の他にも多くのメリットがあります。
「健康」という言葉の響きは何だかダサいのですが、
そこにもすごい価値があると思っています。
スモールジムでは筋肉を追い求めていくことやどれだけ効率よく体脂肪を減らしていくかを追求するよりも、まずは運動を生活習慣に取り入れることで
冒頭に書いたような「基本的な体力」を付けることを目指す運動を行っています。
「基本的な体力」の価値というものに
共感してくださる方にはぴったりのジムです。
