こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
スモールジムでは運動というものに、
さらに言えば定期的に体を動かす”運動習慣”というものの大切さや重要性、
あるいは価値を感じるという方をお待ちしております。
とにかく何でもいいから手っ取り早く痩せたい・体を引き締めたい
すぐに骨格や骨盤のゆがみを直してほしい
またはトレーニング方法だけちょっと教えてもらってあとは自分でやってみよう
といった短期的、即時的な効果を求めている方には向かないジムになります。
美容整体や美容外科などに行かれた方がいいでしょう。
脂肪吸引などをしてもらえばすぐに細くなりますから。
運動には即効性はありませんが、続けているか・何もしてないかの差
というのは非常に大きな差になって表れてきます。
体の内部の変化というのは血液検査でもしないとわからないのですが
内臓がきれいで健康な人というのは、肌の張りや髪のツヤなど必ず外見に現れてきます。
何歳になっても自分の足でどこでも歩いていける脚力や体力であったり
生涯を通じて介護されない・誰かに自分を介護させない状態でいられます。
そういったことに価値を感じる方のために、
スモールジムでは自然と運動が続けれらる仕組みであったり
自分一人ではやることがないような動きなどもトレーナーが司会進行することで
自然とやってしまう状況を作っています。
ただ、世の中には運動や健康というものに全く関心がなく
興味もなく、価値も感じないという方もいらっしゃいます。
・別に運動なんてやりたくない
・どれだけ太ってお腹が出ても別に一目なんて気にしない
・健康診断の結果がいつも悪いけど、何かの病気になってもそれはそれでしょうがないと受け入れるから別にしらない
・歩けなくなったら誰かに介護してもらうから別に足が無くなっても問題ない
こういった考えをお持ちの方には向かないジムです。
