こんにちは。
スモールジム浅草橋店の森岡です。
昨日は「運動に対する価値や必要性」について書いてみましtが
男女問わずその価値と必要性を感じているのが美容ではないかと感じます。
肌や髪をいかに劣化させないか
もっと言えば
どうにか若返らせることはできないか
ということには日本中というか世界中が鵜の目鷹の目になっていると感じます。
そこにぜひ「体を動かす習慣」という観点も持って欲しいですね。
美容液や保湿液を日常的に使っているかいないかの差を
多くの人が感じていると思いますが、同じように
日常的に運動しているかしていないかの差は明確に肌のハリや見た目の若々しさに現れてきます。
どれほど高額な化粧水や美容液を使っていても
運動習慣が無ければ、見た目の劣化や肌の老化は進んでしまいます。
「そうは言っても運動なんて面倒だし・・・・」
という方はそのまま液体を肌に塗り続けていただければOK！
体の外側からも、内側からもハリを作りたい方は運動もやるようにしましょう！
