こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
お問い合わせをいただく中でよく間違っているのが
当施設を「加圧トレーニング専門のジム」だと思われて連絡をいただくケースです。
スモールジムは加圧トレーニングジムではありません。
運動メニューの中に加圧を取り入れているという程度で
1回のトレーニングをすべて加圧で行うということはしておりません。
加圧自体は非常に体に良いもので、
特に血管の弾力を保つにはうってつけの方法です。
それに関連する、いわゆるアンチエイジング効果が高いのが「加圧」つまり
「適度に血流制限をする」という行為なのです。
運動メニューの中に、
体に良い変化が起きるものを取り入れているという意味での加圧を
スモールジムでは行っています。
加圧専門ジムではありません。
