こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
当施設をパーソナルトレーニングジムだと思って
問い合わせをくださる方がしばしばいらっしゃいます。
ウェブサイトを細部まで確認していただくとか、このブログの記事などを遡って読んでいただければスモールジムがどんなジムなのかはある程度理解していただけるかと思いますが、
スモールジムは筋肉を効率よくつけていくこと、コンテストに出るような体を作ることを目標にしているジムではありません。
パーソナルトレーニングジムというと、パワーラックやスミスマシンがあり
その他に色々とマシンがあって、ダンベルもずらりと並んでいるようなジムであったり
板張りのフローリングでなんだかおしゃれで日当たりも良い空間になっているジムの様子などをサイトでよく見ますが、スモールジムはそういった施設ではありません。
ダンベルもバーベルもありません。
マシンはありますが、2台のみです。
それでも十分だと我々は考えています。
コンテストに出るような体を作りたい、いわゆるカッコイイ体を作りたいということなら、少なくとも週3日～4日はジムに行く必要があります。
設備も揃ったところで色々な種類の筋トレをとにかくやり込むことに尽きます。
インスタ映えする体になりたい人はそこで頑張ってください。
