こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
当施設にいただくお問い合わせの中でよくある間違いなのが
パーソナルトレーニングだと思って問い合わせをくださるケースです。
スモールジムという名前からもちょっと紛らわしいのは理解できますが
当施設はパーソナルトレーニングジムではありません。
どうやら浅草橋～蔵前の地域にある小型のジムやパーソナルトレーニングジムよりも、当施設の方が料金が安いようで、｢低価格なパーソナルトレーニングジムがあった！｣と思って
問い合わせをされる方が一定の割合でいらっしゃいます。
スモールジムはパーソナルトレーニングジムではなく、
最大で３名の参加者で行うグループトレーニング形式のジムです。
完全マンツーマン指導ではないので、その分料金を少し低く設定しています。
※と言っても我々トレーナーは会員の皆様から結構な金額を頂戴していると認識をしております
トレーニングの内容は非常に基本的なストレッチや筋力トレーニングなどが中心で、運動初心者の方や運動の必要性を感じながらもなかなかジムに通えないままになっている人、
すぐに三日坊主で終わってしまう人などを対象としたシンプルで続けやすいメニューになっています。
短期間で劇的に体を変えて、体脂肪が低くて筋肉質な体を作りたいとか
インスタブログで自分のカッコイイ体を配信している人のような身体作りは
当施設でもできないわけではありませんが、より専門的なジムが他にいくらでもありますので、それが目的という方は別のジムを探すことをお勧めします。
すでにジムに通っていて、体を動かすことが大好きという方や
ヨガをされていてご自身の運動に対する考え方の中で筋トレというものに常に疑問を持っている方や、「この運動プログラムは私に合っているものなのか？」｢基本運動の繰り返しで私だったら飽きるだろうな｣というようにヨガ以外のものに対して懐疑的な見方をしてしまう方には
当施設は向かない可能性が高いです。
