こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
ただいま絶賛三寒四温の天候が続いています。アウターがいらないと思ったら次の日はネックウォーマーをしている、、、
なんともアップダウンが激しい毎日です。
さらには花粉ですね。また今週に入ってから強さが増したと言う情報を皆様からいただいております。薬が効かなくなるくらいの花粉量らしく、、、
もうすぐ4月で花粉本格化なので注意が必要ですね。
その花粉ですが、レッスン中に様々な対策法の交換が行われています。
「ルイボスティーが効果的」
「乳酸菌を摂るといい」
などです。
もちろん個人差があるので、万人に当てはまるものはなかなかないですが、その中でも多くの方が効果的とおっしゃられていたのが鼻うがいです。
「症状が軽くなった」
「鼻の中がスッキリする」
というレビューが多いです。
私自身もオススメいただいて試しましたが、花粉の症状が和らぎ、今年は調子が良いです👍皆さまも是非一度試されてみてください。
レッスン中にこういった情報交換ができるのもスモールジムの強みの１つですね。
