こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
先週は凍えるような天候が続きましたが、今週から少しですがまた暖かくなってきましたね(とはいえまだ肌寒いですが🥶)
暖かくなると同時にやってくるのが花粉ですね。今週はさらに舞っているそうです。
会員さんの中にも花粉症の方は何名かいらっしゃいますが、皆さま「早めのうちから薬を飲んで対処するのが大切！」とおっしゃいます。
「ちゃんと予防していれば花粉がいくら舞っていようと怖くない」
といったお声もあります。これらの考えは花粉だけでなく他の事象においても大切なことですね。
例えば流行病。普段から身体のケアをしていれば病がやってこようとも怖くないですね。
何が起ころうと動じることのない身体を作ることが大切です。この観点はまだ広まっているとは言えません。
まずは予防です！
