こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
本日電車に乗っていると、なんとも興味深いネット記事が…
年齢とともに運動器の機能が日常に影響が出るほど低下する「ロコモティブシンドローム」
一般的に中高年に多くみられますが、近年は子供たちの間でも増加傾向にあるそうです。
その背景は姿勢の悪さと運動不足にある様です。
姿勢の悪さは主にスマートフォン利用によるもの、運動不足はPC、ゲーム機、極め付けがコロナ禍によるものが大きいそうです。
子供は成長するので、筋力低下などの問題にあたることは基本的にはないと思っていましたが、コロナ禍により大きく変わりましたね。
便利な世の中になったことによりこの様な問題は起こりやすくなっていると思います。
我々大人はこれらに加えて加齢による機能の低下もついてくるのでより一層注意が必要です。
