こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
友人数人で同じ場所にいき、翌日自分以外は全員流行病に罹っていた…
こういった経験は過去にありますか。
同じ場所いたので同じようにウイルスはもらっているはずなのに片や元気、片や体調不良…不思議だと思います。
このようなことが起こる理由は免疫力の差にあります。
病気には感染と発症という２つのフェーズがあります。
感染とはウイルスが体内に侵入すること。発症とは発熱などの症状が出てしまうことです。
当然人間は病気にかかる時は感染してから発症するという流れになります。
同じ場所に行って同じようにウイルスに感染しても、免疫力が強ければ発症を防ぐことができます。
発症させないというのはとても大切なことです。一般的に感染予防(人混みに行かない、マスク、手洗いうがい)は普及していますが、発症予防(運動、栄養、休養)は意外と見落とされがちです。
もし上記のような経験がある方は免疫力が強いということなので、素晴らしいことです💪
