こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
本日土曜日は皆さまからいただいた質問に答えていこうと思います。
Q.何度も体重の増減を繰り返していくと体質的に痩せにくい身体になってしまうのでしょうか？もしそうだった場合今後身体を作っていくことは可能ですか？
A.まず体重の増減を繰り返すことと痩せにくくなるということは関係はないです。体質というものがあるので多少は個人差ありですが、基本的には因果はないです。
消費カロリー>摂取カロリーが身体づくりの原則です。
この原則に従えば人間は痩せることが可能です。
