こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
よくポジティブ思考、ネガティヴ思考という言葉は耳にすると思いますが、どちらが良いのか？
これは当然ポジティブ思考です。物事の良い側面を見るようにすればストレスは感じにくくなり、心身ともに良いコンディションに向かっていきます。
誰しもポジティブ思考は持っていたほうが良いです。
ではどうすればそれを手に入れることができるか？それはトレーニングです。
ポスティング思考の本を読んだら次の日からはポジティブに！ということは難しいです。
長い年月をかけて物事のポジティブな部分を見るように訓練をしなくては行けません。
それは1ヶ月かもしれないし1年また10年かかるかもしれません。
私も何年も「過去を忘れる」というトレーニングを行っていますが、まだ完全には習得に至っていません。
ローマは1日にしてならずです。
