こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
本日はスモールジムの特色をご紹介します。
当ジムは短期的な成果を得たい方にはオススメできないです。
1〜2ヶ月で大幅に減量したい。
明日にでも腰痛を治したい。
という方には向いていないです。
我々はまず運動を習慣化していただくジムです。週1回または2回のトレーニングを続けていただき運動を習慣化した上で成果を得ていきます。そのためのプログラムやコースが決められています。
ある程度長期的に続けていただいて、成果を得ることを前提としているので短期的な結果を出すのは少し難しいです。
ですので短期的成果を得たい方はパーソナルジムがオススメかもしれません。
逆に運動を習慣化したい、長期的な継続を見据えているという方にはおすすめのジムです。
