スモールジム浅草橋本店では皆さまに運動、栄養、休養に関する「定説」をお伝えします。
「定説」とは「ある事柄について、その説が正しいと広く認められている説」という意味です。
当ジムの運動、栄養、休養指導は一貫してこの定説に基づくものです。
自分たちの考えが正しい！とか、我々の言うことを聞いてください！というつもりはありません。いわゆるメソッドというものもありません。ただ世の中で正しいと広く認められていることをそのまま伝えるだけです。
なのでもしかしたら「それ知ってる」「それってよく聞くけど本当なの？」と感じることがあるかもしれませんが、何を信じるかは皆さまにお任せします。
また最近出てきた新説(オーガニック、動物性食品は体に悪い、オートファジー、〇〇フリー)に関しても否定はしません。ただそれらを推奨することは決してありません。
なぜならそれらは定説にまだなっていないからです。
我々は一貫して定説をお伝えいたします。
