スモールジムは一人では運動ができないという方のためのジムです。

こんにちは。

スモールジム浅草橋本店です。

 

当施設の紹介と説明をいたします。

 

 

スモールジムは・・・

 

・ストレッチ、筋力トレーニング、加圧トレーニング、セルフケアを

組み合わせた1回50分の運動プログラムを行うジムです。

 

・毎回のトレーニングにトレーナーが付き、

指導や人それぞれの体力に合わせて調整しながら進めていきます。

 

・1回のトレーニングは最大3名までの少人数制で行います。

限りなくパーソナルトレーニングに近い形で細かいところまで見ていきます。

 

・あらかじめ時間と曜日を決めて通っていただくスクール制(習い事形式)で行います。

「好きな時間にいつでもいける」「通い放題」というと

「時間があるときでいいや」となり、ついつい運動を後回しにしてしまいますが

スクール制であらかじめお越しになる曜日と時間を決めておくことで

日常生活の中に自然と運動習慣を取り入れることができます。

 

 

そしてスモールジムは以下のような方におすすめです!

これまでにジムやスポーツクラブへ行ってみたけど続かなっかた方

・運動したいけど何をしたらいいかわからない方

・運動の必要性を感じているけど

 →運動が苦手

 →あまり好きではない方

 →体力に自信がない方

 

 

運動初心者のためのスクール制ジムでこの機会に運動を始めてみませんか?