こんにちは
スモールジム浅草橋本店です。
当ジムでは現在開業2周年記念のビンゴ大会を開催しております！
開業2周年は平素からご利用いただいている皆さまのおかげです。本当にありがとうございます🤗
ビンゴの景品ですがざっくり分けると、お酒、お菓子、甘いものです💐
ジムの景品とは思えないと思う方もいらっしゃるかもしれませんが💧
我々はお菓子ゼロ、甘いものゼロというのはお勧めしていないです。
もちろん体重を減らしたい！お医者さんに痩せろと言われたという方には控えていただくようアドバイスさせていただいていますが、それ以外の方は糖類を完全に断つ必要はないです。
もちろん良いか悪いかでいうと糖類は身体には良くないものではありますが、あくまで摂り過ぎた場合に問題が起こるのであって、普段セーブできていれば大丈夫です。
たまに甘いものを食べたくらいで身体がおかしくなるわけではありませんからね。もしそうであったらスーパーに売られていないです。
ご自身でコントロールできるようになっていきましょう💪
