こんにちは
スモールジム浅草橋本店です。
本日は東京都各地でゲリラ豪雨が発生しましたね。私もちょうど外に出る時に当たってしまったので少しまいりました💧
その分少し涼しかったのがラッキーでしたね、ここのところ猛暑日が続いていたので良い休息になりそうです🎐
さてこのような気候になると我々が影響を受けやすいのは気圧の変化ではないでしょうか？よく「低気圧で体調が、、、」というのは皆さまも耳にされたことはあると思います。
まず気圧の変化は我々人間に影響は与えます。身体にかかる圧力が変化するわけですから(と言っても僅かですが)それに伴って血液循環や自律神経も多少は変化します。
ただその一方で気にしすぎるという点もあります。
気圧に意識を敏感に反応させてしまえば、当然からだもそれに伴い過敏に反応してしまいます。
これから旅行に行こう！という方は恐らく気圧が少し変化したくらいで気にも止めず、体調も崩さないかなと思います。(絶対とは言い切れませんが)
日常からマイナスなことよりプラスのことに目を向けるというのも１つのアプローチです。
「病は気から」と言われていますが一理あります。
