スモールジムは運動指導型の施設です!

こんにちは。

スモールジム浅草橋本店です。

 

当施設のコンセプトを紹介をしていきます。

 

スモールジムのトレーニングは

「少人数&トレーナーの指導形式」で行います。

1回の運動プログラムを

最大3名までの参加人数で、トレーナーが進行役となり

プログラムを進めていく形式で行います。

 

一般的なスポーツクラブというのは

30~50人前後の方を集めて行うスタジオレッスンや

ジムエリアで利用者が器具を自由に使って自分でトレーニングしていきます。

 

スタジオレッスンではインストラクターがプログラムを進行していきますが

気後れしてしまってその中に入りづらく、なかなか参加できないという人も多いでしょう。

そして広いジムエリアでトレーニングをするにしても

・何をどう使ったらいいかわからない

・自分にはどんな運動が適切なのか?

・正しい運動や正しい器具の使い方ができているのか?

など、疑問を持ちながら何となくトレーニングをしていて効果を感じずに

そのまま運動からフェードアウトしてしまう人も実に多くいらっしゃいます。

 

スモールジムはそのような

・運動初心者の方

・大人数の中に参加するのに二の足を踏んでしまうという方

・正しい動きで適切な運動をしたい方へ

少人数制で毎回トレーナーが指導を行うレッスン形式のトレーニングを行っています。

 

これまでジムやスポーツクラブへ行ったことがあるけど

疑問と分からないことだらけで続けられなかった方には

特におすすめのジム、それがスモールジムです!