こんにちは
スモールジム浅草橋本店です
最近の会員様とのお話の中から
「趣味の〇〇をやったらその後身体の調子が良くなったんだよねー」
昨日のブログでも少しお話をさせていただきましたが、メンタルが身体に与える影響というのは非常に大きいです。
自分の趣味、好きなことに取り組めば当然楽しい気持ちになるので、身体の状態も良くなります。なんたって楽しいですからね😊
みなさまは現在趣味、好きなことは何かお持ちですか？
もしある場合はぜひ続けていきましょう。
ただ身体に不調があるとそれを楽しめなくなってしまうので、身体のメンテナンスも同時進行で行っていきましょう！
こんにちは
スモールジム浅草橋本店です
最近の会員様とのお話の中から
「趣味の〇〇をやったらその後身体の調子が良くなったんだよねー」
昨日のブログでも少しお話をさせていただきましたが、メンタルが身体に与える影響というのは非常に大きいです。
自分の趣味、好きなことに取り組めば当然楽しい気持ちになるので、身体の状態も良くなります。なんたって楽しいですからね😊
みなさまは現在趣味、好きなことは何かお持ちですか？
もしある場合はぜひ続けていきましょう。
ただ身体に不調があるとそれを楽しめなくなってしまうので、身体のメンテナンスも同時進行で行っていきましょう！
