こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
だんだんと夏が近づいてきているのを感じます。
5月8日からのいわゆる「コロナ5類へ移行」になってから
スモールジムではトレーナー陣はマスクを外して
会員の皆様への運動指導をしております。
まだまだ予断を許さない状況ではありますが、
それでもマスク無しというのは呼吸がしやすいですね！
スモールジムでは3名までの少人数グループトレーニングをしておりますので
トレーナーが常に何か言葉を発しています。
そのため
たかだか布一枚とはいえ口元を覆っていると
声を張るのも一苦労ですし、話しにくいし呼吸も苦しいし、
というのがこれまでの当たり前でした。
現在は
状況によってはマスク着用をしていたりもしますが
やっぱりマスク無しは呼吸が楽です！話しやすいです！
ウイルスに対する最大の防御はマスクよりも自分自身の免疫力が
まず先に来ることは基本ですので、トレーナー陣はその考えのもと
睡眠や栄養に気を配ることで
マスク無しでしっかり会員の皆様とコミュニケーションをとりながら指導していきます。
「そういえば初めて素顔を見ましたね」なんて言われたりもしています(笑)。
顔が見える、息が吸えるってやっぱりいいですね！
