こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
今朝は千葉県にて大きな地震が発生しましたね・・・・。
東京～関東にお住いの方の多くが
スマホなどの緊急地震アラームで緊張が走り、揺れを感じたかと思います。
つい先週には石川県でも大きな揺れが起こりましたから
こういったことを体験すると防災への意識も喚起されます。
ご自宅で比較的簡単にできる防災対策として
「枕元に靴と笛(ホイッスル)を置いておく」というのが有効なのだそうです。
大きな家具などを壁に留めておく、
食料品などとセットになった防災セットを常備しておく
ということももちろんですが、ある意味それ以上に重要なのが靴と笛なのだとか。
今朝の地震は明け方4時頃に発生しましたが
仮に自分が寝ている時に巨大地震が発生した場合、
ものが散乱した室内を裸足で歩いて移動するか、あるいは非難することになります。
ガラスやその他の割れ物が床に散らばっていたりすると
足を切ってしまうといったリスクも生じますし、
身を守るための行動が迅速にできなくなってしまうそうです。
そのため、枕元に靴があれば非常に便利だということなんですね。
また、怪我をして誰かに助けを求める場合や
(考えたくないですが)建物が倒壊してそれに巻き込まれてしまった場合などには
声を出そうにも「助けてください！」と大きな声が出せるわけではなく
それを継続的に叫び続けるのはかなりの体力消耗にもなります。
そこで笛(交通整理で警察官が使うような)があれば
息を吐くだけで「私はここにいます。助けてください。」というシグナルを
出し続けることができるそうです。
寝る時に
枕元にスマホを置いているという方は多いかと思いますが
万が一に備えて「靴と笛」もセットで置いておくことをお勧めします！
