こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
本日は東京でも雪が降り、かなり冷え込んでいますね。
さて、現在スモールジム浅草橋本店では
ダイエットチャレンジを開催中です。
会員様と一緒に行うちょっとしたイベントです。
これまでにも「歩く」をテーマにしたものや毎日腹筋をする企画などを行いましたが
今回はダイエットです！
参加者の皆様に体重を計っていただき、その日から3月末まで
ダイエットにチャレンジしていただいています。
目標は2か月間で−2kg！
楽勝！という方
落とせるかな・・・？という方など
皆さんそれぞれ2kgというものへの認識が見ていて面白いですね。
ダイエットは以下に生活習慣と食習慣を変えられるかです！
スモールジムからそのきっかけとなる色々な発信をしていきます！
