こんにちは。
スモールジム浅草橋本店です。
2023年がスタートし、はやくも1週間です。
年末年始を過ぎて多くの方が通常の生活を再開している中で
当施設の会員様も運動を再開しており、やはり皆様年末での
「体がなまった感」を感じているようで軽めのストレッチ程度の運動からスタートしています。
スモールジムでは習慣化できる運動を推奨しており
体力に自信が無い方でもできる運動プログラムを行っております。
そして週2回、週1回のいずれかの会員種別がありますが
多くの方は週1回コースを選んでいただいております。
毎日は難しい、でも週1回なら時間を作れるのではないでしょうか？
週1回、簡単な運動から始めていき、それが続くことで体は変わってきます。
この機会に運動を始めてみませんか？
